TARATORLU ISPANAK BAŞI

Ispanaklı değişik meze çeşitleri,Diete ne pişirsem?,Ispanaklı ,taratorlu meze tarifi,tarator tarifi.zeytinyağlı ıspanak başı..

Bugünkü lezzetimiz  komşu ülke Yunanistan`ın lokantalarında tattığımız bir lezzet..

Lezzetimiz Temel Reise güç veren muhteşem sebze ıspanağın köklerinden yapılıyor....

Üzerinde de tadına doyulmaz cevizli bir tarator var ..

İkisi muhteşem bir lezzet oluşturuyor.

Bu nefis lezzeti çok beğeneceksiniz...

Bol vitaminli,faydalı sebze ıspanağı , sizlerde mutlaka birde böyle deneyin..

Çok ama çok seveceksiniz..

Demedi demeyin!!!

MALZEMELER
5 adet ıspanağın kökü ve sapları
2 kırmızı kök biber
1 büyük soğan
2 tane kesme  şeker
3 yemek kaşığı zeytinyağı
2 çay kaşığı tuz
1 tatlı  kaşığı kırmızı biber
1 yemek kaşığı turunçsuyu veya limon suyu

TARATOR SOS
2 çay bardağı dövülmüş ceviz
2 dilim kepekli tost ekmeği
2 yemek kaşığı zeytinyağ
2 yemek kaşığı sirke
1 yemek kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı kırmızı pulbiber
2 çay kaşığı tuz
3 - 4 yemek kaşığı sıcak su
YAPILIŞI
  • Ispanakları iyice yıkayıp,köklerini ve saplarını irice doğrayın.Yapraklarını daha sonra istediğiniz yemekte kullanmak için saklayın.
  • Kırmızı biberleri ve soğanı doğrayın.
  • Yağınızı genişce bir tavaya koyun,ısınınca içine soğanlarınızı ekleyin,hafifce kavurun.Kavrulan soğanlarınızın içine biberlerinizi ve ıspanak saplarınızı ekleyin.Hepberaber hafifce kavurun.Kavrulurken içine baharatlarınızı ve limon suyunuzu ekleyin ve 10 kadar pişirin.Daha sonra ocaktan alın.
  • Tarator için ,ekmekleri limon suyu ve sıcak suyla iyice ıslatın ve sonrada tüm malzemeleri rondoya koyup,karıştırın.Taratorumuz hazır.[Çok fazla karıştırmayın,ezilmesin.]
  • Pişirdiğiniz ıspanak başını yayvan bir tabağa koyun,ortasına hazırladığınız taratoru koyarak servis edin..
  • Bu nefis lezzet yunanlılara ait bir mezedir..Yunan adalarında ve Yunanistan `da bütün balıkçılarda ve lokantalarda servis ediliyor..
  • AFİYET OLSUN..



Yorumlar

BLOGGER: 16
Loading...
Açma börekler,11,Açmalar,6,adana yemekleri,25,Ana yemekler,43,Anayemekler,2,Antep Yemekleri,1,atıştırmalıklar,19,Baklava Hamuru[yufkası],11,bakliyatlı lezzetler,13,Balıklar,8,Balkabaklı lezzetler,6,BAYRAM HAZIRLIKLARI,16,bayram tatlıları,37,bayram tatlları,16,BEYAZ çikolatalı lezzetler,4,BEYAZ ÇİKOLATALI LEZZETLER,7,Börekler,60,brownie,8,bulgurlu yemekler,11,Bumerang,16,Cheesecake,29,cherry domatesli pilav,1,Chiffon kek,1,çay,1,Çay masaları,10,ÇAY SAATİ,48,ÇAY SAATİ İKRAMLAR,16,ÇAY SAATİ İKRAMLARI,278,çekilişler,1,Çikolata çanağında armut tatlısı,1,ÇİKOLATALI FRAMBUAZLI PASTA,1,çikolatalı lezzetler,30,ÇİKOLATALI LEZZETLER,39,çilekli lezzetler,25,Çocuklara özel lezzetler,72,çorbalar,36,davet pilavları,32,davet salataları,14,Davet sofraları,26,davet yemekleri,62,Değişik börekler,18,diet,24,Diet tarifler,76,Doğumgünü hazırlıkları,18,DOLMALAR,14,domatesli lezzetler,8,dondurmalar,7,dukan dieti,15,Dünya Mutfağı,24,EKMEKLER,4,Elmalı lezzetler,8,en güzel kek tarifleri,58,En güzel pilavlar,24,ERİC LANLARD,2,Etler,47,fondü,1,Fransız Mutfağı,11,gezi,1,gezi- kültür,9,HAMUR İŞLERİ,33,Havuçlu fıstıklı pilav,1,ıspanaklı lezzetler,1,Ispanaklı lezzetler.,16,içecekler,5,iftar menüsü,7,İFTAR MENÜSÜ,35,İNCİRLİ LEZZETLER,1,İtalyan Mutfağı,13,Kadir Gecesi,2,kahvaltılıklar,1,KAHVALTILIKLAR,20,kandil simiti,1,Kandil Tatlıları,2,Kandiller,11,Karamel soslu karamelli pudding,1,kek,1,Kekler,71,kış hazırlıkları,8,kişler,14,knorr,1,köfteler,30,KREPLER,2,kup,1,Kuplar,31,Kurabiyeler,63,KURBAN BAYRAMI,2,kutlamalar,2,Macaron,9,makarnalar,15,mayalı tarifler,26,Menü örnekleri,49,Meyvalı salatalar,6,MEYVELİLER,65,meze,2,mezeler,58,milföylü lezzetler,9,MİM,2,Muffinlar,24,Muhallebiler,36,New,904,Niğde,1,Nutellalı Tarifler,11,OREOU TARİFLER,2,özel günler,1,özel günler,94,parfeler,1,Pastalar,75,Patlıcanlı Tarifler,21,PİDELER,2,PİERRE HERME,2,PİLAV-ÇORBA,66,Pilavlar,35,poaçalar,28,Portakal çiçeği karnavalı[festivali],5,Portakallı lezzetler,25,pratik fırın yemekleri,53,PRATİK LEZZETLER,96,pratik yemekler,26,Ramazan,7,Ramazan börekleri,21,ramazan tatlıları,39,Reçeller,9,Rinso,1,RİSOTTOLAR,3,Sahur lezzetleri,4,Salatalar,96,sebzeler,84,Sevgililer günü lezzetleri,13,soğuk pastalar,8,SORBELER,3,SOSLAR,1,SUFLELER,2,Sütlü tatlılar,49,şeker bayramı,3,şekerler,2,Şuruplu tatlılar,22,TARİFLER,349,Tartlar,37,Tatlılar,47,Tavuklar,51,Teyzemin tarifleri,8,TRİFLE,3,TRİFLE-TRUFLE,3,turşular,3,tuzlular,42,UNLULAR,191,Yılbaşı hazırlıkları,23,Yöresel yemekler,33,Zeytinyağlılar,6,ZEYTİNYAĞLILAR,21,
ltr
item
Nurlumutfakta: TARATORLU ISPANAK BAŞI
TARATORLU ISPANAK BAŞI
Ispanaklı değişik meze çeşitleri,Diete ne pişirsem?,Ispanaklı ,taratorlu meze tarifi,tarator tarifi.zeytinyağlı ıspanak başı..
http://1.bp.blogspot.com/-soV2xO-Ezd4/UtbCu-aJikI/AAAAAAAAGGg/w-mYfcW4JwU/s640/1607109_10152857446035656_1595962291_nkopya.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-soV2xO-Ezd4/UtbCu-aJikI/AAAAAAAAGGg/w-mYfcW4JwU/s72-c/1607109_10152857446035656_1595962291_nkopya.jpg
Nurlumutfakta
http://www.nurlumutfakta.com/2014/01/taratorlu-ispanak-basi.html
http://www.nurlumutfakta.com/
http://www.nurlumutfakta.com/
http://www.nurlumutfakta.com/2014/01/taratorlu-ispanak-basi.html
true
592999171043681983
UTF-8
Tüm Yazılar Yüklendi Herhangi bir mesaj bulunamadı HEPSİNİ GÖR Daha fazla oku Cevap Cevabı İptal Et Silmek By Home SAYFALARI POSTS Hepsini gör SİZİN İÇİN ÖNERİLEN ETİKET ARŞİV ARAMA TÜM GÖNDERİLER İsteğiniz ile eşleşme bulunamadı Eve dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pz Pzt Sl Çrm Prş Cm Cmt Ocak Şubat Mart Nisan May Nsn Haz Agus Eyl Ekm Ksm Arl Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Şu anda 1 dakika önce $$ 1 $$ dakika önce 1 saat önce $$ 1 $$ saat önce Dün $$ 1 $$ gün önce $$ 1 $$ hafta önce 5 haftadan fazla önce İzleyiciler Takip et BU İÇERİK ÖNEMLİDİR Lütfen paylaşın Tüm Kodu Kopyala Tüm Kodu Seç Tüm kodlar panonuza kopyalanmıştır. Kodları / metinleri kopyalayamıyor, kopyalamak için lütfen [CTRL] + [C] tuşlarına (veya Mac ile CMD + C'ye) basınız