Soya Soslu Sebzeli Tavuk

Bugün canınız kolay ama lezzetli bir yemek mi pişirmek istedi..??İşte size süper bir tarif..Sağlıklı beyaz et tavuk,sebzelerle birleşti,haf...

Bugün canınız kolay ama lezzetli bir yemek mi pişirmek istedi..??İşte size süper bir tarif..Sağlıklı beyaz et tavuk,sebzelerle birleşti,hafif uzakdoğu havasına bürünmek için soya sosuyla lezzetlendi ve sizlerin beğenisine sunuldu..Yanına da tabiki nefis bir mısırlı pilav eşlik etti..Hadi buyurun sofraya....




 
MALZEMELER
750 gr.kalçadan tavuk kuşbaşı
3 adet havuç
3 adet beyaz soğan
2 tane kırmızı biber
6 tane yeşil biber
3 diş sarmısak
1 kahve fincanı soya sosu
1 yemek kaşığı nişasta
1,5 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kimyon
1 yemek kaşığı sıvı yağ
1 yemek kaşığı tereyağ
1 yemek kaşığı susam yağı
biraz tuz
YAPILIŞI
  1. Tavuklarınızı iyice yıkayın,limonlu sirkeli suda yarım saat bekletin..
  2. Havuçlarınızı,biberlerinizi çubuk çubuk doğrayın..Soğanlarınızı da büyük parçalar halinde doğrayın..
  3. Yayvan tencereye 1 kaşık sıvı yağ,1 kaşıkta tereyağ koyun iyice ısınsın,içine sarmısakları doğrayın,tavukları iyice süzün ve sarmısaklı yağın içerisine koyun,kavurun..Kavrulurken karabiber ,kimyon ve azıcık tuz atın.
  4. Başka bir tavayada susam yağınızı koyun,ısınınca önce soğanları,sonra havuçları,en sonda biberleri ve biraz karabiber ekleyin,kavurun..Sebzelerinizi çok ölmeyecek, hafif diri kalacak şekilde kavurun.
  5. Tavuklarınız iyice kavrulunca,1 yemek kaşığı nişastayı,5 yemek kaşığı ılık su ve 1 kahve fincanı soya sosuyla açın ve tavukların üzerine dökün,beraber biraz kavurun,en sonda hafif kavrulmuş sebzelerinizi ekleyin.Hepberaber 5 dakika kadar daha pişirin ve altını kapatın..
  6. Daha sonra sıcak yemeğinizi sevis tabağına alın ve mısırlı pilavla ikram edin...

AFİYET OLSUN.SEVGİLER..
 

Yorumlar

BLOGGER: 18
Loading...
Açma börekler,11,Açmalar,6,adana yemekleri,25,Ana yemekler,43,Anayemekler,2,Antep Yemekleri,1,atıştırmalıklar,19,Baklava Hamuru[yufkası],11,bakliyatlı lezzetler,13,Balıklar,8,Balkabaklı lezzetler,6,BAYRAM HAZIRLIKLARI,16,bayram tatlıları,37,bayram tatlları,16,BEYAZ çikolatalı lezzetler,4,BEYAZ ÇİKOLATALI LEZZETLER,7,Börekler,60,brownie,8,bulgurlu yemekler,11,Bumerang,16,Cheesecake,29,cherry domatesli pilav,1,Chiffon kek,1,çay,1,Çay masaları,10,ÇAY SAATİ,48,ÇAY SAATİ İKRAMLAR,16,ÇAY SAATİ İKRAMLARI,278,çekilişler,1,Çikolata çanağında armut tatlısı,1,ÇİKOLATALI FRAMBUAZLI PASTA,1,çikolatalı lezzetler,30,ÇİKOLATALI LEZZETLER,39,çilekli lezzetler,25,Çocuklara özel lezzetler,72,çorbalar,36,davet pilavları,32,davet salataları,14,Davet sofraları,26,davet yemekleri,62,Değişik börekler,18,diet,24,Diet tarifler,76,Doğumgünü hazırlıkları,18,DOLMALAR,14,domatesli lezzetler,8,dondurmalar,7,dukan dieti,15,Dünya Mutfağı,24,EKMEKLER,4,Elmalı lezzetler,8,en güzel kek tarifleri,58,En güzel pilavlar,24,ERİC LANLARD,2,Etler,47,fondü,1,Fransız Mutfağı,11,gezi,1,gezi- kültür,9,HAMUR İŞLERİ,33,Havuçlu fıstıklı pilav,1,ıspanaklı lezzetler,1,Ispanaklı lezzetler.,16,içecekler,5,iftar menüsü,7,İFTAR MENÜSÜ,35,İNCİRLİ LEZZETLER,1,İtalyan Mutfağı,13,Kadir Gecesi,2,kahvaltılıklar,1,KAHVALTILIKLAR,20,kandil simiti,1,Kandil Tatlıları,2,Kandiller,11,Karamel soslu karamelli pudding,1,kek,1,Kekler,71,kış hazırlıkları,8,kişler,14,knorr,1,köfteler,30,KREPLER,2,kup,1,Kuplar,31,Kurabiyeler,63,KURBAN BAYRAMI,2,kutlamalar,2,Macaron,9,makarnalar,15,mayalı tarifler,26,Menü örnekleri,49,Meyvalı salatalar,6,MEYVELİLER,65,meze,2,mezeler,58,milföylü lezzetler,9,MİM,2,Muffinlar,24,Muhallebiler,36,New,904,Niğde,1,Nutellalı Tarifler,11,OREOU TARİFLER,2,özel günler,1,özel günler,94,parfeler,1,Pastalar,75,Patlıcanlı Tarifler,21,PİDELER,2,PİERRE HERME,2,PİLAV-ÇORBA,66,Pilavlar,35,poaçalar,28,Portakal çiçeği karnavalı[festivali],5,Portakallı lezzetler,25,pratik fırın yemekleri,53,PRATİK LEZZETLER,96,pratik yemekler,26,Ramazan,7,Ramazan börekleri,21,ramazan tatlıları,39,Reçeller,9,Rinso,1,RİSOTTOLAR,3,Sahur lezzetleri,4,Salatalar,96,sebzeler,84,Sevgililer günü lezzetleri,13,soğuk pastalar,8,SORBELER,3,SOSLAR,1,SUFLELER,2,Sütlü tatlılar,49,şeker bayramı,3,şekerler,2,Şuruplu tatlılar,22,TARİFLER,349,Tartlar,37,Tatlılar,47,Tavuklar,51,Teyzemin tarifleri,8,TRİFLE,3,TRİFLE-TRUFLE,3,turşular,3,tuzlular,42,UNLULAR,191,Yılbaşı hazırlıkları,23,Yöresel yemekler,33,Zeytinyağlılar,6,ZEYTİNYAĞLILAR,21,
ltr
item
Nurlumutfakta: Soya Soslu Sebzeli Tavuk
Soya Soslu Sebzeli Tavuk
http://4.bp.blogspot.com/-CLhbC6z5AOY/UDaXwf7lp4I/AAAAAAAACks/rzHWWN2ObjE/s400/DSC02619+kopya.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-CLhbC6z5AOY/UDaXwf7lp4I/AAAAAAAACks/rzHWWN2ObjE/s72-c/DSC02619+kopya.jpg
Nurlumutfakta
http://www.nurlumutfakta.com/2012/08/soya-soslu-sebzeli-tavuk.html
http://www.nurlumutfakta.com/
http://www.nurlumutfakta.com/
http://www.nurlumutfakta.com/2012/08/soya-soslu-sebzeli-tavuk.html
true
592999171043681983
UTF-8
Tüm Yazılar Yüklendi Herhangi bir mesaj bulunamadı HEPSİNİ GÖR Daha fazla oku Cevap Cevabı İptal Et Silmek By Home SAYFALARI POSTS Hepsini gör SİZİN İÇİN ÖNERİLEN ETİKET ARŞİV ARAMA TÜM GÖNDERİLER İsteğiniz ile eşleşme bulunamadı Eve dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pz Pzt Sl Çrm Prş Cm Cmt Ocak Şubat Mart Nisan May Nsn Haz Agus Eyl Ekm Ksm Arl Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Şu anda 1 dakika önce $$ 1 $$ dakika önce 1 saat önce $$ 1 $$ saat önce Dün $$ 1 $$ gün önce $$ 1 $$ hafta önce 5 haftadan fazla önce İzleyiciler Takip et BU İÇERİK ÖNEMLİDİR Lütfen paylaşın Tüm Kodu Kopyala Tüm Kodu Seç Tüm kodlar panonuza kopyalanmıştır. Kodları / metinleri kopyalayamıyor, kopyalamak için lütfen [CTRL] + [C] tuşlarına (veya Mac ile CMD + C'ye) basınız