KABAK SIYIRMA

Sağlıklı yemek tarifleri,Diet kabak nasıl yapılır?,Kabak yemekleri,Değişik lezzetler,Diet yemekler,Kabaklı lezzetler,Kabak sıyırma

Hafif,kalorisiz,sağlıklı,lezzetli bir yemek mi arıyorsunuz???

İşte sizlere çok pratik,lezzetli ve kalorisi neredeyse yok denecek kadar az bir lezzet....



MALZEMELER
6 adet kabak
8 dal yeşil soğan
2 diş sarmısak
1\2 demet dereotu
1\4 demet maydanoz
1\2 demet nane
1\2 limon suyu
2 yemek kaşığı zeytinyağ
1 yemek kaşığı pirinç(isteğe bağlı)
1 yemek kaşığı şeker
2 çay kaşığı tuz
1\2 kahve fincanı su
1 kase süzme yoğurt (üzeri için)
YAPILIŞI
  • Kabakları iyice yıkayın,sonrada soyma aparatıyla kabağı soyar gibi ince ince dilimlenir.(geniş uçlu soyma aparatı kullanın.)
  • Taze soğanları,sarmısakları,nane ve maydanozları ince ince doğrayın.
  • Zeytinyağını tencereye koyun,hafif ısınınca taze soğanları ve sarmısağı ekleyip,3 -4 dakika kavurun.Daha sonra içine kabakları ekleyin ve beraberce bir kaç dakika daha kavurun.Daha sonra pirinçleri,maydanoz ve naneyi ekleyin.en sonda tuzunu,şekerini,limon suyunu ve 1\2 kahve fincanı suyu ekleyip,kısık ateşte kabaklar ve pirinçler pişene kadar pişirin.Pişince, en son altını kapatmaya yakın dereotunuda ekleyip,altını kapatın,
  • Kabak sıyırrmanız soğuyunca üzerine parça parça süzme yoğurt koyarak servis edin.
  • Pirinç yerine iri bulgurda kullanabilirsiniz..İsterseniz zeytinyağını yarıya indirebilirsiniz..
  • AFİYET OLSUN...

Yorumlar

BLOGGER: 2
Loading...
Açma börekler,11,Açmalar,6,adana yemekleri,25,Ana yemekler,43,Anayemekler,2,Antep Yemekleri,1,atıştırmalıklar,19,Baklava Hamuru[yufkası],11,bakliyatlı lezzetler,13,Balıklar,8,Balkabaklı lezzetler,6,BAYRAM HAZIRLIKLARI,16,bayram tatlıları,37,bayram tatlları,16,BEYAZ çikolatalı lezzetler,4,BEYAZ ÇİKOLATALI LEZZETLER,7,Börekler,60,brownie,8,bulgurlu yemekler,11,Bumerang,16,Cheesecake,29,cherry domatesli pilav,1,Chiffon kek,1,çay,1,Çay masaları,10,ÇAY SAATİ,48,ÇAY SAATİ İKRAMLAR,16,ÇAY SAATİ İKRAMLARI,278,çekilişler,1,Çikolata çanağında armut tatlısı,1,ÇİKOLATALI FRAMBUAZLI PASTA,1,çikolatalı lezzetler,30,ÇİKOLATALI LEZZETLER,39,çilekli lezzetler,25,Çocuklara özel lezzetler,72,çorbalar,36,davet pilavları,32,davet salataları,14,Davet sofraları,26,davet yemekleri,62,Değişik börekler,18,diet,24,Diet tarifler,76,Doğumgünü hazırlıkları,18,DOLMALAR,14,domatesli lezzetler,8,dondurmalar,7,dukan dieti,15,Dünya Mutfağı,24,EKMEKLER,4,Elmalı lezzetler,8,en güzel kek tarifleri,58,En güzel pilavlar,24,ERİC LANLARD,2,Etler,47,fondü,1,Fransız Mutfağı,11,gezi,1,gezi- kültür,9,HAMUR İŞLERİ,33,Havuçlu fıstıklı pilav,1,ıspanaklı lezzetler,1,Ispanaklı lezzetler.,16,içecekler,5,iftar menüsü,7,İFTAR MENÜSÜ,35,İNCİRLİ LEZZETLER,1,İtalyan Mutfağı,13,Kadir Gecesi,2,kahvaltılıklar,1,KAHVALTILIKLAR,20,kandil simiti,1,Kandil Tatlıları,2,Kandiller,11,Karamel soslu karamelli pudding,1,kek,1,Kekler,71,kış hazırlıkları,8,kişler,14,knorr,1,köfteler,30,KREPLER,2,kup,1,Kuplar,31,Kurabiyeler,63,KURBAN BAYRAMI,2,kutlamalar,2,Macaron,9,makarnalar,15,mayalı tarifler,26,Menü örnekleri,49,Meyvalı salatalar,6,MEYVELİLER,65,meze,2,mezeler,58,milföylü lezzetler,9,MİM,2,Muffinlar,24,Muhallebiler,36,New,904,Niğde,1,Nutellalı Tarifler,11,OREOU TARİFLER,2,özel günler,1,özel günler,94,parfeler,1,Pastalar,75,Patlıcanlı Tarifler,21,PİDELER,2,PİERRE HERME,2,PİLAV-ÇORBA,66,Pilavlar,35,poaçalar,28,Portakal çiçeği karnavalı[festivali],5,Portakallı lezzetler,25,pratik fırın yemekleri,53,PRATİK LEZZETLER,96,pratik yemekler,26,Ramazan,7,Ramazan börekleri,21,ramazan tatlıları,39,Reçeller,9,Rinso,1,RİSOTTOLAR,3,Sahur lezzetleri,4,Salatalar,96,sebzeler,84,Sevgililer günü lezzetleri,13,soğuk pastalar,8,SORBELER,3,SOSLAR,1,SUFLELER,2,Sütlü tatlılar,49,şeker bayramı,3,şekerler,2,Şuruplu tatlılar,22,TARİFLER,349,Tartlar,37,Tatlılar,47,Tavuklar,51,Teyzemin tarifleri,8,TRİFLE,3,TRİFLE-TRUFLE,3,turşular,3,tuzlular,42,UNLULAR,191,Yılbaşı hazırlıkları,23,Yöresel yemekler,33,Zeytinyağlılar,6,ZEYTİNYAĞLILAR,21,
ltr
item
Nurlumutfakta: KABAK SIYIRMA
KABAK SIYIRMA
Sağlıklı yemek tarifleri,Diet kabak nasıl yapılır?,Kabak yemekleri,Değişik lezzetler,Diet yemekler,Kabaklı lezzetler,Kabak sıyırma
http://4.bp.blogspot.com/-CWtHEES7Xkc/U39Lvgvfc2I/AAAAAAAAGpc/EXYrxuzbT4U/s1600/10330518_10153118164930656_4587956488108646255_nkopya.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-CWtHEES7Xkc/U39Lvgvfc2I/AAAAAAAAGpc/EXYrxuzbT4U/s72-c/10330518_10153118164930656_4587956488108646255_nkopya.jpg
Nurlumutfakta
https://www.nurlumutfakta.com/2014/05/kabak-siyirma.html
https://www.nurlumutfakta.com/
http://www.nurlumutfakta.com/
http://www.nurlumutfakta.com/2014/05/kabak-siyirma.html
true
592999171043681983
UTF-8
Tüm Yazılar Yüklendi Herhangi bir mesaj bulunamadı HEPSİNİ GÖR Daha fazla oku Cevap Cevabı İptal Et Silmek By Home SAYFALARI POSTS Hepsini gör SİZİN İÇİN ÖNERİLEN ETİKET ARŞİV ARAMA TÜM GÖNDERİLER İsteğiniz ile eşleşme bulunamadı Eve dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pz Pzt Sl Çrm Prş Cm Cmt Ocak Şubat Mart Nisan May Nsn Haz Agus Eyl Ekm Ksm Arl Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Şu anda 1 dakika önce $$ 1 $$ dakika önce 1 saat önce $$ 1 $$ saat önce Dün $$ 1 $$ gün önce $$ 1 $$ hafta önce 5 haftadan fazla önce İzleyiciler Takip et BU İÇERİK ÖNEMLİDİR Lütfen paylaşın Tüm Kodu Kopyala Tüm Kodu Seç Tüm kodlar panonuza kopyalanmıştır. Kodları / metinleri kopyalayamıyor, kopyalamak için lütfen [CTRL] + [C] tuşlarına (veya Mac ile CMD + C'ye) basınız